Préparation physique

La préparation physique a pour objectif de fournir un programme d’entrainement au service de la discipline sportive, que ce soit, le football, le basket-ball ou toutes autres disciplines. Dès lors, le programme d’entrainement prend en compte vos objectifs, vos besoins, vos capacités et vos antécédents médicaux, de manière sûre, efficace, progressive. Ainsi, vous pourrez optimiser le temps passé à l’entrainement et atteindre rapidement les objectifs escomptés tout en diminuant le risque de blessure. Le produit livré est le résultat que vous cherchez à obtenir, à savoir, développer vos qualités physiques et ainsi optimiser vos performances !

De surcroit, le but est aussi de fournir un suivi professionnel pendant une heure et demie. Ainsi, vous serez accompagnés durant toute la séance ! Vous serez corrigés dans vos mouvements, vous recevrez aussi des explications et des démonstrations de chaque exercice en rapport avec vos objectifs.

Tout mon savoir-faire sera à votre service et vous guidera vers la réussite de vos objectifs.

Pour qui ?

• Athlète
• Équipe sportive

Comment ?

Après un premier entretien permettant de clarifier et fixer vos objectifs ainsi que de connaître vos antécédents médicaux, je vous ferai passer tout une batterie de tests d’aptitude physique et annalyserai votre posture afin d’évaluer de manière précise et scientifique vos différentes qualités. De fait, le programme sera construit sur base de ce protocole et ce, de manière minutieuse et selon des principes scientifiques avérés.

Où ?

• En salle
• A domicile
• En extérieur