Croyez en un personal trainer qualifié au service de votre santé
Bénéfices du personal training
- Fournir un programme d’entrainement individualisé
- Tenir compte de vos objectifs, vos besoins et vos capacités
- Fournir un programme sûr, efficace, progressif
- Optimiser le temps passé à l’entrainement
- Atteindre rapidement le ou les objectif(s) escompté(s)
- Diminuer le risque de blessure
- Se faire suivre de manière professionnelle
- Être corrigé dans vos mouvements
- Fournir des explications et des démonstrations
- Analyser vos déséquilibres structurels/musculaires
